Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2024
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 30,03g | Białk: 54,43g | Węglo: 93,45g.
Śniadanie: Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Daco Bello Formule Tonus, Danone Yaourt Nature, Oeuf Dur, Thé Vert. Lunch: Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Sondey Galettes de Riz Bio, Sauce Tomate, Carrefour Filet de Julienne, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Radis Noir, Vin Merlot. Obiad: Alsa Flan Vanille, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Grand Frais Mangue , Kania Sauce Frites , Wasa Fibres, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Soupe de Légumes, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Olives Noires. Przekąski/Inne: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Clémentines, Tisane, Clémentines, Tisane. więcej...
|
|
1308 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 1 godzina i 7 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 24 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 29 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|