|
Niks geks gedaan, een beetje een domper
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 68,65g | Białk: 74,06g | Węglo: 166,02g.
Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Vezelrijk Volkoren Bollen. Obiad: Milbona High Protein Blueberry, Mexicaanse wrap, AH Crème Fraiche. Przekąski/Inne: Lidl Chocolade Truffels. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|