Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2024
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 85,18g | Białk: 57,98g | Węglo: 120,16g.
Śniadanie: Café. Lunch: Twix Twix, Bounty Mini Bounty, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons Rouges Doux, Nouilles Chinoises, Beurre de Cacahuètes, Suzi Wan Lait de Coco. Obiad: Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carottes Cuites. więcej...
|
|
2262 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 25 minut, Garmin - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julyinthesky
|