Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2024
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 82,94g | Białk: 149,56g | Węglo: 124,57g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Obiad: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Лакт Творог 2%. Przekąski/Inne: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|