Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2024
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 43,14g | Białk: 156,62g | Węglo: 119,69g.
Śniadanie: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Tomatoes, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, ВкусВилл Томатная Паста, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Бабушкин Погребок Горчица Русская, Egg. Lunch: Barilla Макароны, Мистраль Гречка Отварная, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Бабушкин Погребок Квашеная Капуста, Борщ. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Tomatoes, Cucumber, Бабушкин Погребок Горчица Русская, Бежин Луг Кефир 1%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Скир С Черникой И Малиной, Бежин Луг Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|