Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2024
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 31,43g | Białk: 75,33g | Węglo: 104,94g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café com Açúcar, Sertanorte Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Ovo. Lunch: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Mel, Iogurte Natural. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|