Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2024
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 67,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 97,60g | Białk: 147,59g | Węglo: 185,34g.
Śniadanie: Olivenöl, Milchkaffee, Butter, Ja! Würfelzucker, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrust, Milbona Quark 20%. Lunch: K-Bio Vollkorn Spaghetti, Olivenöl, Myprotein Clear Whey Isolate, Rindfleisch, Brokkoli. Obiad: Olivenöl, Kutteln, Kania Backerbsen. Przekąski/Inne: Haribo Schlümpfe. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|