Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2015
|
125,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2068 kcal
|
Tłusz: 82,09g | Białk: 153,95g | Węglo: 172,35g.
Śniadanie: Bio Village Pain d'épices au Miel. Lunch: Poulain Ligne Gourmande Noir 70%, Baguette, Huîtres, Tourtel Tourtel Twist, Bonne Maman Tarte au Citron Meringuée, Langoustine. Obiad: Poulain Ligne Gourmande Noir 70%, Président Rouy, Bjorg Galettes 4 Céréales Bio, Beurre, Homard Cuit à la Vapeur ou Bouilli. więcej...
|
|
3634 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|