Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 60,94g | Białk: 80,41g | Węglo: 143,13g.
Śniadanie: Магнолия Грудка Куриная Жареная, Махеевъ Майонез Провансаль, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Яблоко Семеринка, Boom Bastic Вафля в Молочном Шоколаде с Ореховой Начинкой и Хрустящим Рисом, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окское Яйцо Вареное, Хлебпром Хлеб Южноуральский. Obiad: Жареная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Клюквой. Przekąski/Inne: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|