Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 41,06g | Białk: 62,73g | Węglo: 198,79g.
Śniadanie: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Творожная Запеканка с Манкой, Сметана , 365 Дней Гречка. Lunch: Сладуница Зефир Ванильный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говяжья Котлета на Пару, 365 Дней Гречка. Obiad: Мандарин, Салат из Свеклы с Чесноком, Говяжья Котлета на Пару. Przekąski/Inne: Банан, Активиа Актибио с Пробиотиками. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|