Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 30,31g | Białk: 112,02g | Węglo: 68,61g.
Śniadanie: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкусняев Молоко 1,5%, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Молочная Речка Сметана 20%, Сырники по Костяковски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко Красное, Печень тушоная в сметане. Obiad: Hyper Пудинг Шоколадный , Lion Brothers Протеин. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|