|
Grosse déception ce matin. C'est vrai que je me suis moins retenue ces jours mais j'étais sereine mentalement avec mon assiette et c'est rare... Comme quoi on ne peux rien lâcher
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 35,81g | Białk: 128,82g | Węglo: 96,99g.
Śniadanie: Bjorg Lait Soja Nature, Intermarché Muffin Complet. Lunch: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cerf / Chevreuil, Asperge, Fraises. Obiad: Fraises, Bjorg Lait Soja Nature, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cerf / Chevreuil, Asperge. Przekąski/Inne: Bjorg Lait de Soja Nature. więcej...
|
|
1619 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Stanie - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
La même pour moi ;) Un diner chez des amis et + 800 gr ce matin , courage moi c'est footing ce matin :D
31 maj 15 przez użytkownika: Caro.38
|
Ce n'est pas grave, vite pris, vite reparti, courage !
31 maj 15 przez użytkownika: Kalade
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|