Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 44,41g | Białk: 100,38g | Węglo: 134,65g.
Śniadanie: Зеленая Линия Хлебец Зерновой Протеиновый, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, 365 Дней Творог Обезжиренный, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Lunch: Маркет Перекресток Рис Бурый, Наша Птичка Филе Малое, Шампиньоны, Кабачок, Чеснок, Маркет Перекресток Томаты Резанные с Луком и Чесноком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Obiad: Шоколад, Красная Цена Сметана 10%, Пекинская Капуста, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Помидоры, Винегрет без Масла, Яйцо, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер". Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Пеко Ляпун Ржаной, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|