Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 50,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 67,44g | Białk: 74,91g | Węglo: 86,56g.
Śniadanie: Skuratov Арахисовое Печенье, Белая Дача Салат Айсберг, Биокор Шрот Расторопши, Вернер Колбаса Московская, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис Сыр для Жарки, Жареное Яйцо. Lunch: Домшим Соевый Соус, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Obiad: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Нескафе Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Foodfest Сыр Греческий, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Светаево Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|