Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2244 kcal
|
Tłusz: 52,25g | Białk: 184,85g | Węglo: 242,88g.
Śniadanie: Conad Yogurt Greco Autentico, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pomodori, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Net Integratori VB Bar 25, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Alpro Tostato Mandorla, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|