Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2106 kcal
|
Tłusz: 75,12g | Białk: 100,19g | Węglo: 250,32g.
Śniadanie: il Molino Chiavazza Farina di Riso , Vitad'or Olio di Cocco, Belbake Granella di Pistacchi, Neogal Yogurt Greco 0%, Esselunga Mirtilli. Lunch: Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Polpette di Suino. Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Vallericca Lattughino Verde, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Golden Sun Quinoa Tricolore. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Belbake Farina di Ceci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Bio Cialde di Riso e Mais. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|