Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 89,90g | Białk: 127,12g | Węglo: 160,28g.
Śniadanie: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Красные Помидоры, Leerdammer Сыр 16%, Черемушки Смак-Тайм, Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Lunch: Чудо-Ягода Морс Ягодный Сбор, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Салат из Кальмаров, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Цветная Капуста, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Obiad: Картофель Тушеный с Мясом, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Самокат Круассан с Малиной . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|