Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 64,18g | Białk: 154,57g | Węglo: 155,49g.
Śniadanie: Творожная Запеканка ПП, Сыр Российский, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Банан, Чай, Салат Витаминный, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Obiad: Фили-Бейкер Торт Санчо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарин, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|