Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2015
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 50,35g | Białk: 48,63g | Węglo: 150,65g.
Śniadanie: Polenghi Creme de Ricota Light, Tapioca, Chá (Infusão), Óleo de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã. Lunch: Chá Verde, Ceifeiro Semente de Chia, Tomates, Repolho, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Tirolez Creme de Ricota, Tapioca, Molico Leite Desnatado. Przekąski/Inne: Kero Coco Água de Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Suco de Acerola, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|