Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 48,42g | Białk: 144,00g | Węglo: 238,83g.
Śniadanie: Best Yet Mixed Berries, ORIGINAL PB FIT PEANUT BUTTER POWDER, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Philadelphia Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese, Healthy Life White Bread, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Coffee. Lunch: Townhouse Pita Crackers, Fresh Cravings Honey Jalapeño Hummus, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Taste of Inspirations Wildflower Honey Ham, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Old Trapper Original Deli Style Beef Sticks. Obiad: G Hughes Sugar Free Ketchup, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Happy Harvest Small Early Peas, Kraft Shake 'n Bake Extra Crispy, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Alani Nu Cherry Slush Energy Drink . więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|