Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 68,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 64,00g | Białk: 119,19g | Węglo: 170,54g.
Śniadanie: Milbona Quark 20%, Olivenöl, Milchkaffee, Butter, Ja! Würfelzucker, Brokkoli, Hähnchenbrust, Weißer Reis (Langkorn). Lunch: Ja! Würfelzucker, K-Bio Vollkorn Spaghetti, Olivenöl, Myprotein Clear Whey Isolate, Rindfleisch, Brokkoli. Przekąski/Inne: Haribo Schlümpfe. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|