Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 59,86g | Białk: 52,61g | Węglo: 44,43g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Salmon Salad. Obiad: Rump Steak, Sea Salt, Black Pepper , Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Przekąski/Inne: Woolworths Cotton Candy Grapes, Fig. więcej...
|
|
2425 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|