Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2015
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 99,81g | Białk: 87,15g | Węglo: 48,48g.
Śniadanie: Tea with Milk and Sugar, Fresh Pork Sausage, Fried Egg. Lunch: Ikea Cream Sauce, Cos or Romaine Lettuce, Ikea Lingonberry Sauce, Ikea Swedish Meatballs. Obiad: Flamingo Brand Cooked Fish Balls. Przekąski/Inne: Nescafé Chai Tea Latte, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. więcej...
|
|
3108 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 3 godziny i 30 minut, Brzuszki - 20 minut, Pięściarstwo - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|