Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
108,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 40,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 36,35g | Białk: 92,32g | Węglo: 93,75g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Café Expresso. Lunch: Del Valle Suco de Uva (290ml), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Purê de Batata, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Mamão Formosa, Morangos. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brunaquintaes08
|