Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2015
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
678 kcal
|
Tłusz: 11,53g | Białk: 51,30g | Węglo: 89,61g.
Lunch: Nescafé Café Soluble, Carrefour Blanc de Poulet, Harry's American Sandwich, Savora Savora. Obiad: Carrefour Blanc de Poulet, Savora Savora, Harry's American Sandwich. Przekąski/Inne: Nescafé Café Soluble, Savora Savora, Carrefour Blanc de Poulet, Harry's American Sandwich. więcej...
|
|
1947 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|