Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 107,94g | Białk: 84,91g | Węglo: 92,04g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Maydanoz, Kırmızı Domates, Pınar Süt Tam Yağlı. Lunch: Küp Şeker, Elma, Peyman Çiğ Ceviz, Pınar Doğal Yoğurt. Obiad: Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Portakal, Karışık Yeşil Salata, Hindi Göğsü Eti. Przekąski/Inne: Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Migros Çiğ Fındık, Carrefour Çiğ Badem İçi. więcej...
|
Traci 19,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|