Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 72,49g | Białk: 119,65g | Węglo: 143,75g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Блины, Иней Ветчина Вкусный Бутерброд, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша. Lunch: Блины, Борщ со Свининой. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ашан Арахис 4 Сыра, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi romanovaa302
|