Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2015
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 57,90g | Białk: 48,52g | Węglo: 165,99g.
Śniadanie: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Lunch: Heinz BBQ Sauce, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Przekąski/Inne: BN Chocolate Flavour Sandwich Biscuit, Hula Hoops 0riginal, Jacob's Mini Cheddars Original, Tea with Milk. więcej...
|
|
1712 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Prasowanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Zakupy - 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|