Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2015
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2797 kcal
|
Tłusz: 114,98g | Białk: 107,17g | Węglo: 338,51g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pancarrè, Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia, Marmellate e Conserve. Lunch: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Insalata Mista Verde, Involtini di Carne. Obiad: Rossopomodoro Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Semifreddo, EuroCompany Banana Chips, Banana. więcej...
|
|
4305 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 4 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|