Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2470 kcal
|
Tłusz: 69,97g | Białk: 161,05g | Węglo: 297,25g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Whey Concentrado, Maçãs Fuji. Lunch: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Queijo Mozzarella, Growth Supplements Whey Concentrado, Pão Knorr original, Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Cacau Show Chocolate Ao Leite, Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Pão Knorr original. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|