Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 29,53g | Białk: 57,20g | Węglo: 158,50g.
Śniadanie: DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Seara Peito de Frango Desfiado, Heinz Molho de Mostarda Escura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Oba Sashimi Salmão, Couve Chinesa, Sushi Filadélfia, Banana. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Cappuccino, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielespds
|