Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 74,16g | Białk: 97,85g | Węglo: 122,57g.
Śniadanie: Banana Prata, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Bife a Parmegiana, Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Água, Bombom de Morango. Przekąski/Inne: Nobre Salame, Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado, Brigadeiro. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|