Dziennik yudhi.hermawan, 07 mar 24

Waktu awal diet, liat video kemal mochtar. Dan quote yang bikin selalu diinget adalah Eat everthing you want, but not as much as you want.
107,9 kg Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.    Wciąż do stracenia: 27,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 marca 2024:
2075 kcal Tłusz: 65,94g | Białk: 56,58g | Węglo: 305,40g.   Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Ubi Goreng, Ubi Goreng, Uleg Sambal Rawit, Gula Merah, Pempek Kulit, Pempek Adaan. Lunch: Semur Telur, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Putih, Indomie Mi Goreng. Przekąski/Inne: Rempeyek, Excelso Robusta Gold, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Maicih Basreng, Rempeyek, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi. więcej...
2372 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yudhi.hermawan


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.