Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 40,23g | Białk: 53,59g | Węglo: 303,85g.
Śniadanie: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Great Value Natural Peanut Butter. Lunch: 100% Maple Syrup, Fry's Cocoa Powder, Great Value Frozen Green Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Quinoa (Cooked). Obiad: President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Great Value Diced Tomatoes No Salt Added, Classico Tomato Basil Sauce, Penne. Przekąski/Inne: President's Choice Tortilla Chips (Large Round), Almonds , Parnoosh Delicious Pitted Dates. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|