Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2015
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 17,51g | Białk: 58,94g | Węglo: 242,85g.
Śniadanie: Sant'Anna Acqua Naturale, Caffè (Espresso), Banana. Lunch: Albicocche, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Cipolle, Patata Bollita, Zucca Cotta. Obiad: Albicocche, Pangrattato (Condito), Totano. Przekąski/Inne: Acqua Lilia Acqua Naturale, Mulino Bianco Plumcake con Gocce di Cioccolato, Mela. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|