Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2024
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 53,41g | Białk: 67,82g | Węglo: 207,84g.
Śniadanie: Continente Miolo Noz, Milhafre Leite Meio Gordo , Aldi Pão de Rio Maior, Pingo Doce Mamão, Pingo Doce Queijo Prato Meio Gordo . Lunch: Laranjas, Milbona High Protein Mousse Chocolate , Auchan Barra Aveia e Amendoa, Kellogg's Barra All Bran Chocolate . Obiad: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Bolachas Crackers Integrais, Pingo Doce Iogurte Magro Natural. Przekąski/Inne: Continente Equilibrio Mini Bolachas Chai e Gengibre, Banana, Bolo Laranja Lc. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|