Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2024
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 93,88g | Białk: 89,38g | Węglo: 126,78g.
Śniadanie: Woolworths Low Fat Milk, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. Lunch: Lancewood White Cheddar Cheese, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Bananas . Obiad: Pasta Salad, Enterprise Shoulder Bacon, Halloumi Cheese, Lamb Ribs (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Lamb Liver (Cooked, Braised), Boerewors, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|