Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2024
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56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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4200 kcal
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Tłusz: 175,28g | Białk: 150,10g | Węglo: 500,62g.
Śniadanie: Arachidi Caramellate con Sesamo, Anacardi, Land Latte Scremato, Coop Fette Biscottate Integrali. Lunch: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Nutella Nutella, Land Yogurt Greco 0%, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pane Italiano, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Frittelle di Cavolfiore, Patatine Fritte (da Surgelate). Obiad: Panzerotto Fritto, Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Develey Ketchup, Beretta Bacon Fette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Salsiccia di Maiale Fresca, Burrata, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Pesto di Pistacchio, Bennet Pan Pizza , Panelle, Soavegel Olive all'ascolana, Soavegel Mozzarelline Fritte, Patatine Fritte (da Surgelate), Crocchette di Patate, Anelli di Cipolla al Forno o Impanati e Fritti, Pizza Margherita, Patatine Fritte (da Surgelate). Przekąski/Inne: Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Pan di Spagna, Torta Mimosa, Semifreddo, Würstel, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Zanini Pizza Alta in Teglia, Pasticceria del Centro Canestrelli, Mambo Kids Sfogliate , Patatine Fritte fatte in Casa, Mela, Pane Italiano, Mars Mars Miniatures, Crownfield Fiocchi d'Avena, Amadori Albume d'uovo. więcej...
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Zyskuje 0,8 kg na tydzień
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