Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2024
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 60,49g | Białk: 73,09g | Węglo: 91,13g.
Śniadanie: Honey Nut Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blackberries , Blueberries , Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Vital Proteins Collagen Peptides, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. Lunch: Nasoya Firm Tofu, Veggie bake w/feta. Obiad: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Copper River Wild Alaskan Marinated Salmon. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|