Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 43,83g | Białk: 63,74g | Węglo: 170,77g.
Śniadanie: Muz. Lunch: Lavaş, Banvit Acılı Tavuk Fajita, Brokoli, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Doğal Peynir, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Przekąski/Inne: Sütlü Kahve. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VisualArtsTeacher
|