|
5.1
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 54,63g | Białk: 121,28g | Węglo: 275,18g.
Śniadanie: Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленая Точка Компот из Сухофруктов, Свежов Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Ягоды, Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Сметана , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Obiad: Фисташки, Куриный Бульон, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Виктория Минтай Филе Вяленое, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|