Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2024
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 32,82g | Białk: 47,86g | Węglo: 103,18g.
Śniadanie: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Магнит Киви, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Przekąski/Inne: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|