Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2024
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 48,55g | Białk: 92,85g | Węglo: 200,53g.
Śniadanie: Ашан Киви, Творожные Кексы, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленная Тыква, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Пятерочка Апельсин, Яблоки (без Кожи), Творожные Кексы, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Пиканта Кабачковая Икра, Sonna Mera Томаты Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом. Przekąski/Inne: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Руккола, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Дикси Яйца Перепелиные, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Molino Grassi Мука Для Пиццы и Фокаччи. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|