грудь 95.5 Талия 80 живот 95 бедра 113 нога 64 предплечье 31 икра 38 колено 43 шея 36 запястье 16
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 47,37g | Białk: 147,38g | Węglo: 224,51g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Ашан Гранат, Мои Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Грибами, Отбивные из Индейки Запеченые. Obiad: Мои Сырники, Кукуруза Вареная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Банан, Банан. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|