Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2024
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 69,21g | Białk: 133,20g | Węglo: 196,82g.
Śniadanie: Мандарины, FITKIT Hazels, Белый Город Молоко 2,5%, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Бородино , Европа Эклер со Сливками, Шарлотка. Lunch: Рафаэлло Конфета, Европа Эклер со Сливками, Картофель Отварной, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Пеленгас Мой. Obiad: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Кунжутом, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Папа Может Ветчина Домашняя, Маркет Перекресток Сладкий Чили Соус, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Макфа Мука Пшеничная Экстра , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Przekąski/Inne: Капучино. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|