|
Вот подарок так подарок 🎁 благодарю моё тело 🙏
Я достигла промежуточной цели гораздо раньше, чем намечала 🤗
‼️ На весах 62,9 кг
Ставим следующую 💪
Цель 🎯 61,9 кг
🫶🫶🫶🌹
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 92,86g | Białk: 63,27g | Węglo: 41,69g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Всмятку. Drugie Śniadanie: Миндаль Миндаль Жареный, Голубика, Клубника, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корюшка Вареная, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Konigsbacker Хлеб Безглютеновый, Сметана 20%, Пятерочка Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Obiad: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|