Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
710 kcal
|
Tłusz: 19,18g | Białk: 74,62g | Węglo: 61,07g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Черемушки Лаваш, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Мистраль Рис Кубань. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|