Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2024
|
134 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 49 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 71,74g | Białk: 73,33g | Węglo: 160,71g.
Śniadanie: Перловка Отварная, Альмак Мясо Фермерское, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб для Сэндвичей, Жареное Яйцо. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Минтай Запечённый, Перловка Отварная. Obiad: Махеевъ Джем Малиновый, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Залесский Фермер Сметана 15%, KDV Versailles. Przekąski/Inne: Nut N Go Миндальный Батончик, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|