Dziennik Miss Marpell, 09 mar 24

Как приятно, когда сидишь на дефиците КК, что даже можно съесть на ночь кусок торта, а на утро увидеть маленький «-»

69,5 kg Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.    Wciąż do stracenia: 14,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1419 kcal

Tłusz: 53,02g | Białk: 82,24g | Węglo: 159,25g.   Śniadanie: Абрикосовые Джемы и Варенья, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Семилукская Трапеза Горчица Burger & Hot-Dog, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Just Greece Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Pasta Deluxe Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Семилукская Трапеза Горчица Burger & Hot-Dog, Имбирь Маринованный, Помидоры, Болгарский Перец, Апельсиновый Сок, Морковь, Лук, Индейка Тушеная, Востряково Говядина Запеченная , Pasta Deluxe Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Помидоры, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Апельсиновый Сок, Морковь, Лук, Индейка Тушеная, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахарный Песок, Макфа Пшеничная Мука, Славянские Традиции Творог 2%. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...