Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2024
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
737 kcal
|
Tłusz: 34,74g | Białk: 61,21g | Węglo: 45,27g.
Śniadanie: Maçã, Antepasto de Berinjela, Pão Integral. Lunch: Brócolis Cozido, Purê de Batata Baroa, Pernil Assado, Salada Crua, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Ovo. więcej...
|
|
2410 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|